주말은 참 빨리 돌아오는 것 같습니다. 주말이라 늦잠을 자고 일어나자마자, 샌드위치를 만들었습니다. 제가 너무 좋아하는 샌드위치입니다.
41일차 다이어트 식사 일기
아침은 항상 든든하게 먹어야 합니다. 아침을 든든하게 먹지 않으면 하루 종일 배가 고픈 것 같아 간식을 자꾸 먹게 되는 것 같습니다. 아침을 늦게 먹었더니, 점심시간이 애매하기도 하고, 탱고 수업 때문에 무언가를 먹기도 해야 합니다. 간단히 소불고기 주먹밥과 바나나 한 개를 먹고 탱고 수업을 갔습니다.
수업이 끝나고 수업을 같이 듣는 언니 오빠와 근처에서 산책을 하고 맥도날드에서 아이스크림을 먹으며 이야기를 했습니다. 간식으로 아이스크림콘 하나 먹게 되었습니다. 배도 많이 안 고프고 해서 저녁은 간단하게 그릭 요거트와 그래놀라를 먹었습니다.
41일차 다이어트 운동 일기
오늘 운동은 탱고 수업으로 대신하기로 했습니다. 탱고의 걷기는 제가 평소 걷는 거와 달라 수업 시간이 늘 힘듭니다.