오늘은 이벤트가 많은 날입니다. 아이들이 현장 체험학습 가는 날이라 김밥을 준비해야 합니다. 아이들도 좋아하지만, 저도 김밥을 너무 좋아합니다. 김밥 싸는날은 제가 많이 먹는 날입니다. 오늘은 열여섯 번째 결혼기념일이라 저녁에 좋아하는 음식을 배달해서 집에서 축하 파티를 하기로 했습니다. 맛있는 음식을 많이 먹는 날이 될 것 같습니다.
33일차 다이어트 식사 일기
새벽에 일어나서, 김밥 준비를 합니다. 김밥 통에 넣어주고 남은 김밥 꽁지로 아침을 먹었습니다. 김밥은 언제 먹어도 맛있습니다. 점심도 김밥 한 줄입니다. 개인적으로 기쁜 일이 있어서 남편이랑 김밥 한 줄에 무알코올 맥주 한 캔씩 먹었습니다. 중간에 간식으로 며칠 전부터 보고 있던 파이 하나를 먹었습니다.
저녁은 너무 푸짐합니다. 그냥 먹고 싶은 대로 먹었습니다. 결혼기념일을 축하하며 가족들과 식탁에 둘러앉아서 이런저런 이야기를 하면서, 좋은 시간을 보내며 음식을 맛있게 먹었습니다. 며칠 전에 치팅 데이였는데 오늘은 그날보다 더 많이 먹은 것 같습니다.
33일차 다이어트 운동 일기
오늘도 새벽에 일찍 일어났는데, 요즘 밤에 잠을 잘 못 자는 건지 낮에 너무 잠이 옵니다. 낮에 잠깐 30분 정도 눈을 붙이고 일어나서 남편이랑 거실에서 탱고 연습으로 운동을 했습니다.
33일차 다이어트 후기
블로그 기록의 중요성을 다시금 깨달았습니다. 며칠 전에 치팅 데이였고, 오늘도 맛있는 음식을 많이 먹었습니다 예전 같았으면, 그냥 먹고 싶은 거 이렇게 열심히 먹고사는 게 좋은 거지라는 생각으로 다이어트를 그만두었습니다. 그런데 이렇게 공개적으로 글을 쓰고 있으니, 그렇게 하지 못하게 되었습니다. 개인적으로 저한테는 참 많은 도움이 되는 것 같습니다. 사람이 어떻게 일 년 내내 건강하게만 먹고살 수 있을까 싶은 겁니다. 오늘은 정말 많이 먹었고, 저녁에 축하 파티로 와인도 반병 이상 마신 것 같습니다. 내일은 공복 시간을 길게 유지하고, 섭취량을 좀 더 줄여 보려고 합니다.