날씨가 점점 더워지면 아이들이 시원한 간식을 찾는 것 같습니다. 냉동실에 늘 있는 냉동 블루베리로, 달달하고 시원한 블루베리 스무디를 만들어 보겠습니다.
블루베리 스무디 준비물
- 냉동 블루베리 100g, 블루베리잼 20g (또는 블루베리 스무디 소스) , 요거트 파우더 30g, 우유 150ml , 얼음100g
블루베리 스무디 만들기 과정
스무디 만드는 과정은 너무 간단합니다. 준비물을 다 넣고 믹서기에 갈아주기만 하면 됩니다. 스무디를 만들 때는 블루베리잼이나 스무디 소스를 꼭 넣으셔야 합니다. 이걸 빼면, 달달함이 줄어들어 아이들이 맛이 없다고 합니다.
처음에는 단것 많이 마시면 뭐가 좋을까 싶어서, 넣지 않고 만들었더니 결국 아이들은 밖에 나가서 더 달달한 걸 사 먹습니다. 그럴 거면 집에서도 달달하게 만들어 주는 게 나을 것 같아서 레시피대로 만듭니다. 아이들이 너무 좋아합니다.
오늘은 블루베리 150g으로 아이들 세명이 적당한 양으로 한 잔씩 마셨습니다. 오늘은 얼음을 빼고 만들었습니다. 더운 날에 얼음 넣고 시원하게 스무디를 만들어 주면 아이들 모두 너무 좋아합니다.
